O inverno é caracterizado pelo clima mais seco, por isso, devemos ficar atentas aos cuidados com nossa pele. Listamos algumas dicas que irão ajudá-la a deixar a cutis com um aspecto saudável: 1- Beba água: sabemos que quando está frio automaticamente reduzimos a quantidade de ingestão de água, mas evite fazer isso. Aproveite para incluir chás quentinhos no seu dia-a-dia e, assim, mantenha aqueles dois litros de água que devemos tomar.2- Evite banhos muito quentes e longos: é outra tarefa difícil, principalmente naqueles dias muito frios. Mas, a água quente acaba ressecando a pele.3- Use filtro solar: não é porque fez um dia frio e sem sol que você deve deixar seu protetor solar de lado. Continue com o hábito de usá-lo, pois é o melhor anti-idade que existe!4- Use hidratante: Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, passar o hidratante logo após sair do box – ainda no banheiro – com aquele vaporzinho pós-banho, que ajuda na penetração do creme.5- Hidratação facial: é uma ótima pedida para repor a vitalidade da pele. Quer saber mais sobre o procedimento? Leia o post que fiz sobre o assunto. E você tem algum outro cuidado que você gosta? Conte para a gente!
Você sabe para que serve cada tipo de chá? Bateu aquela falta de sono e você não sabe o que tomar? Hoje a gente trouxe essa dica para você e no fim tem uma surprezinha :) E para aproveitar o friozinho eu trouxe a receitinha bem fácil de um chazinho delicioso que adoro tomar antes de dormir. Você vai precisar de: água 1/4 de maça 1 sachê de chá de camomila ou erva doce Modo de preparo: Coloque a maça picada ou cortada de comprido (como preferir) para ferver junto com a água. Depois desligue o fogo, coloque o sachê do chá e deixe em emulsão por alguns minutos. Pronto...agora é só adoçar com o que quiser (dica: com mel fica uma delícia) e beber! Aproveite que está frio para criar o hábito de consumir mais chás, pois faz super bem à saúde! Se você tiver alguma receitinha poste nos comentários! Amamos chá! E se quiser uma mais elaborada temos esta aqui .
Ótimas dicas!
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