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quarta-feira, 3 de agosto de 2016

Leave in Amend

Boa noite, meninas!!!!


Hoje fiz um vídeo para vocês falando sobre o leave in liso sem química da Amend que estou usando há 2 semanas. O leave in comprei na perfumaria Bella Cosméticos.

No vídeo estou usando um batom roxo da Vult (cor 73)... lindo! Esse batom comprei na Belíssima Perfumaria

quarta-feira, 27 de julho de 2016

As vantagens do consumo de alimentos integrais


Foto: Divulgação


Grande companheiro de quem vive de dieta, agora os alimentos integrais também têm características essenciais para quem procura hábitos saudáveis.

Ricos em fibras, nutrientes e com baixo índice glicêmico, os alimentos integrais são os mais indicados por nutricionistas para quem quer uma vida saudável.

Esses alimentos não passam pelo processo de refinamento na indústria, com isso, as propriedades nutricionais que possuem são mantidas, como fibras, minerais e vitaminas. Entre eles, você encontra grãos e cereais, por exemplo: arroz, trigo e aveia.

Abaixo, listamos as principais vantagens desses alimentos:

1. Aumentam a sensação de saciedade
Isso acontece porque as fibras absorvem água, com isso, permanecem mais tempo no estômago. Quem ingere esses alimentos sente saciedade mais rápido e, assim, a tendência é comer menos. Conclusão, ajuda no processo de emagrecimento.

2. Diminuem o colesterol
As fibras presentes nesses alimentos absorvem as moléculas de gordura e normalizam o colesterol.

3. Ajudam no funcionamento do intestino
O fato desses alimentos possuírem grandes quantidades de fibras alimentares faz com que a digestão e absorção alimentar seja mais lenta, o que regula o funcionamento do intestino.

4. Previnem o diabetes
As fibras fazem com que o açúcar contido nos alimentos integrais seja liberado lentamente no sangue, o que diminui os riscos de doenças como diabetes.

5. Ricos em vitaminas, nutrientes, minerais e fibras
Essa vantagem contribui para uma alimentação mais equilibrada e, faz com que o corpo absorva a quantidade correta desses itens.

sábado, 23 de julho de 2016

Look do dia


Blusa de tricô de alguma malharia gaucha.

Saia de suede da Forever 21

Lenço de alguma lojinha de Campos do Jordão 

Meia calça e bota

quarta-feira, 13 de julho de 2016

Chá relaxante

Boa noite!!! Como estão?

Hoje tenho tenho uma receita de um chá delicioso para vocês é que ajuda a dar aquele soninho!

Desde a semana passada tem feito muito calor aqui em São Paulo, mas a previsão, de acordo com o site Clima Tempo é que domingo esfrie. A máxima prevista é de 19º e mínima de 11º. Já no sul está frio! 

Então ao invés de tomar só chocolate quente e ficar com a consciência pesada... Prefira aquele chazinho mais light. Anote aí a receita!

Chá relaxante
Ingredientes:
1 maçã
1 pêra
Casca de 1 maracujá 
2 colheres de açúcar demerara 
Canela em pau 
1 litro de água 

Modo de fazer:
Cortar as frutas com casca, colocar em uma panela com o açúcar e a canela. Cozinhar por 5 minutos. Em seguida colocar 1 litro de água e deixar ferver por 10 minutos com a panela tapada. Está pronto para você saborear!

Ah... Nem precisa colocar mais açúcar! Espero que gostem! 










quarta-feira, 6 de julho de 2016

Novex - Máscara de tratamento detox capilar

Boa noite!!! Como vocês estão?

Meninas...hoje quero compartilhar com vocês mais um produto que vai deixar todas com cabelo de princesa! É a máscara de tratamento detox capilar da Novex. Essa máscara capilar possui extrato de matcha.


Matcha é um tipo de chá verde rico em antioxidantes que preservam a estrutura da fibra capilar e minimiza os danos causados pelos agentes oxidantes e radicais livres.

Antes de usar o produto, lavei os cabelos com shampoo Johnson & Johnson e depois deixei a máscara agir por cinco minutos. O resultado foi um cabelo mais hidratado e com muito brilho. O creme tem cheirinho próprio de produtos para cabelos e é bem concentrado. E o melhor de tudo...é barato...paguei cerca de R$ 8,00!

Estou louca para usar o shampoo Detox Capilar também :)

Espero que tenham gostado da dica! Beijos de luz!

quarta-feira, 29 de junho de 2016

C. Kamura x Elisa Fer

Olá, meninas! Como estão?

Hoje vou fazer mais um post sobre cabelos ... Normalmente não faço comparação entre produtos, mas dessa vez terei que fazer!

Há uns 20 dias estou usando o shampoo C. Kamura - Reparação e brilho intenso. Gostei muito do produto, realmente deixa os cabelos mais brilhantes e até mais hidratados. Mas, o shampoo Elisa Fer deixa bem mais hidratado e muito mais brilhante também.

Por que resolvi fazer essa comparação? Pelo simples fato de C. Kamura ser uma marca mais conhecida.

Mas e vocês já usaram algum desses produtos para cabelos? Ou não abrem mão de algum outro? Deixem um comentário :)





sexta-feira, 17 de junho de 2016

Dica para o fim de semana: Templo Zu Lai

O final de semana está chegando, por isso hoje eu trago uma dica bem bacana para você que quer um passeio zen.



No último sábado, 11 de junho, fui conhecer o Templo Zu lai. Localizado em Cotia, na região metropolitana de São Paulo é o maior templo budista da América do Sul. É um lugar simplesmente lindo e o passeio traz muita paz.

Você pode estacionar lá dentro gratuitamente. Para entrar no Templo também não é preciso pagar nada. No local existem algumas caixinhas para doação espontânea, como por exemplo, próximo da árvore de boas vibrações. Quando for colocar o papelzinho na árvore com seus pedido é necessário fazer uma doação.



Uma dica importante que tenho para dar é sobre as formas de pagamento na livraria, no café e no restaurante: só aceitam dinheiro ou cheque.

Antes de visitar o templo algumas regras de conduta devem ser observadas:

  1. Não é permitido trazer quaisquer bebidas e alimentos para o interior do templo, logo, também não são autorizados piqueniques;

  2. Não trazer animais de estimação;

  3. Não vir com roupas inadequadas (decotes, regatas e shorts);

  4. Não fotografar nem filmar atividades e interior das salas sem autorização prévia;

  5. Não fumar absolutamente em nenhum local do templo;

  6. Não pegar nada que não tenha sido oferecido;

  7. Não assumir posturas inadequadas nas dependências (deitar pelo pátio, debruçar-se nas muretas, estátuas e etc.);

  8. Não manifestar contatos íntimos (beijos, abraços, carícias e etc.);

  9. Não tocar nos instrumentos de darma;

  10. Não fazer barulho e evite aglomeração na porta da sala principal (evite perturbar a concentração e o momento de oração dos praticantes).









Estrada Fernando Nobre, 1461. 
(Acesso pelo Km 28,5 da Rodovia Raposo Tavares)
Telefone: (11) 3500-3600
zulai@templozulai.org.br
facebook.com/zulai.templo

http://www.templozulai.org.br/




quarta-feira, 15 de junho de 2016

Chegou a vez do peeling

Por Lilian Ferreira(*)

Foto: Divulgação


O inverno é a estação ideal para a realização de tratamentos faciais, pois é uma fase de menor exposição ao sol.

Dentre diversos tratamentos, os mais procurados são peeling químico, peeling físico ou dermoabrasivo e o peeling a laser. Adolescentes que sofrem com acne, jovens adultos que querem prevenir o envelhecimento ou quem tem pele mais madura podem fazer.

Abaixo explicaremos os peelings mais procurados atualmente:

Peeling químico: 
É realizado com a aplicação de ácidos. Dentre as finalidades estão as correções ou atenuações de marcas, manchas, linhas e rugas, além de proporcionar uma melhor qualidade da pele num âmbito geral.

Peeling físico ou dermoabrasivo:
Esse tipo  é indicado para a maioria dos tipos de pele e utiliza lixamentos e abrasões na pele com técnicas de esfoliação manual ou com aparelhos. A finalidade primordial é a retirada superficial de pele que, devido à rápida capacidade de reprodução, logo se regenera, ganhando novo aspecto, visual mais viçoso e rejuvenescido.

Peeling a laser:
Ele associa técnicas inovadoras e propicia uma rápida recuperação com respostas significativas, como rejuvenescimento, retirada de manchas e minimização de cicatrizes (depressões de acne), além de uma melhora evidente na flacidez facial. O procedimento também é indicado para cicatrizes e manchas residuais corporais e estrias.

Após  qualquer um desses tratamentos,  deve-se usar filtro solar com alto FPS e borrifar água termal geladinha várias vezes por dia e usar os dermocosméticos indicados pelo dermatologista que, em geral, sao à base de ativos calmantes.

Obs. Antes de optar por qualquer tratamento, procure um dermatologista, pois o mesmo indicara o peeling ideal para seu tipo de pele.

(*) Lilian Ferreira - esteticista do Espaço Personna, em São Bernardo do Campo https://www.facebook.com/espacopersonna/?fref=ts

quarta-feira, 8 de junho de 2016

Resenha reparador de pontas Red Iron

E aí meninas, como estão?

Hoje vim compartilhar com vocês minha opinião sobre o reparador de pontas da Red Iron. 

Estou usando este reparador há seis meses e achei o produto muito bom! Normalmente uso após lavar os cabelos, quando já estão secos. Além de tirar o frizz, dá brilho e deixa as pontas modeladas ao controlar aqueles fiozinhos que ficam arrepiados por conta das pontas duplas. Outro ponto que achei positivo é a fragrância, não tem um cheiro enjoado como alguns produtos e, também, não deixa o cabelo oleoso. Além disso, por ser de uma marca conhecida e profissional não é caro... se não me engano paguei menos de R$ 30,00.

E vocês qual reparador de pontas usam?




quinta-feira, 26 de maio de 2016

Pele ressecada


Com a chegada do frio, a pele do corpo tende a ficar mais seca, com aquele aspecto esbranquiçado, acinzentado e rachado. Isso acontece porque o tempo seco faz com que o corpo perca água.

Para evitar o ressecamento da pele, basta tomar medidas bem simples:

  • A primeira e mais essencial delas é tomar dois litros de água por dia. Pois é, mesmo no frio, essa é a quantidade de água que nosso corpor precisa.
  • Após o banho use hidrante corporal. Eu, particularmente, gosto mundo dos hidratantes da Natura. Outra opção, são os óleos corporais. Eu nunca tinha usado, mas esse ano ganhei um kit de uma amiga, que veio um óleo e adorei. Você pode usá-lodurante o banho e enxaguar ou após o banho. Eu uso o óleo da The Body Shop - coleção Sakura No Ki.
  • Os banhos muito quentes devem ser evitados, porque prejudicam a oleosidade natural da pele (sei que esse é o passo mais difícil de ser tomado em dias muito frios).

quarta-feira, 18 de maio de 2016

Bolsa Dona Prisca

Como vocês estão, meninas? Espero que todas bem!

Hoje vou compartilhar com vocês uma marca de bolsas que conheci há pouco mais de um mês. É a Dona Prisca, que tem fabricação própria de bolsas em couro e sintético.

O mais legal é que algumas peças são exclusivas, ou seja, ninguém terá uma bolsa igual a tua! 

Eu já adquiri a minha! :)




quarta-feira, 13 de abril de 2016

Unhas da semana

Meninas,

Essa semana quem fez minhas unhas foi a Vania Florência do Espaço Personna. O esmalte usado foi o roxo glam do Avon. Ficou lindo! Amei essa cor! Os acessórios também são do Espaço Personna.




quarta-feira, 6 de abril de 2016

Minha make preferida para o dia a dia

Olá, meninas!!! Como vocês estão?

O post de hoje é sobre a minha make preferida para o dia a dia. Já dei algumas dicas de maquiagem para usar no trabalho, na aula etc, mas essas dicas nunca são demais.

Adoro usar um delineador e fazer o gatinho e para completar a make um batom com tom de vermelho mais aberto.




Produtos usados:

- Pele: BB Cream - Quem disse, Berenice?
- Olhos: Lápis delineador para olhos - Toque da Natureza (preto);
              Sombra nude estojo Intense Vibrações - O Boticário
              Delineador em gel - Mary Kay
- Boca: Batom ultracolor Paixão matte - Avon

quarta-feira, 30 de março de 2016

Microblading: você sabe o que é?

Microblading é um tipo de micropigmentação (também conhecida como Tebori ou Sobrancelha 3D) em que os fios saem mais naturais. É uma técnica japonesa, praticamente milenar, que você tatua com as mãos e não com o dermógrafo.

De acordo com a esteticista Lilian Ferreira, do Espaço Personna*, é feita uma avaliação para analisar se o cliente não tem nenhuma restrição para fazer. Entre essas restrições estão: mulheres grávidas ou que estejam em fase de amamentação, diabéticos, cardíacos etc. A esteticista não recomenda para peles muito oleosas, porque o fio pode expandir.

A técnica demora de 1h30 a 2h. O retoque deve ser feito em 30 dias e dura de seis meses a um ano.

Confira abaixo o resultado da técnica feita por Lilian Ferreira:




(*) Espaço Personna - localizado no bairro Assunção em São Bernardo do Campo/ SP

quarta-feira, 16 de março de 2016

Make Nude

 Meninas, estou em sintonia com vocês! Planejei esse make para hoje e quando entro para postar vi um comentário pedindo algo do tipo. O make de hoje é nude. Esse make serve para várias ocasiões, como por exemplo, trabalho e aula. Fica legal até mesmo para adolescentes.

Produtos usados:

- BB Cream - Quem disse, Berenice?
- Sombra dourada Prosperidade da paleta Intense Vibrações do Boticário - mas você pode usar qualquer sombra dourada que você tenha.
- Lápis delineador de olhos preto - Toque da Natureza
- Base em creme efeito pó Beige 4 - Mary Kay - que usei como blush, mas você pode usar um blush bronze
- Batom Luxe Naturale - MAC
























































































































































































































































































































































































































































































































































quarta-feira, 9 de março de 2016

Shampoo e condicionador Elisa Fer

Olá, meninas! Como estão?

Há pouco mais de uma semana, recebi o shampoo e condicionador da marca Elisa Fer linha hidratação e brilho extremo. 

Minha opinião 

Meninas, simplesmente adorei! O produto realmente cumpre o que promete! Meus cabelos ficaram muito mais brilhantes e hidratados, parece que fiz hidratação com algum creme específico. Além disso, não fica embaraçado e deixou os fios com bastante movimento. 
Outra coisa que achei bem legal, é que mesmo usando com secador, ele não deixa os cabelos opacos.

E vocês já usaram algum produto da linha? Contem qual foi e o resultado!




quarta-feira, 2 de março de 2016

Make para o trabalho

Olá meninas! Como vocês estão?

No post de hoje vou falar sobre maquiagem para o trabalho, porque quando fiz o post sobre o look de cada profissão (clique aqui e confira), uma leitora pediu para falar sobre esse tópico.

A regra geral para todas as profissões é não exagerar, porque senão, você vai chamar mais atenção para a sua maquiagem do que para o seu trabalho. Então, a não ser que você seja uma maquiadora, o legal é aquele make que deixa um ar de "saúde".

A exceção fica por conta das profissionais de educação física, porque como suam durante o trabalho, o ideal é evitar maquiagem, senão vira uma meleca! Porém, é claro que essa profissional pode optar por lápis delineador de olhos e rímel à prova d'água e um batom mais clarinho também!

Rosto
Para a pele do rosto, na minha opinião, a melhor opção é o BB Cream, que funciona como base, hidrata a pele e possui filtro solar. Se você tem muita olheira passe também um pouco de corretivo. Além disso, não esqueça do blush, que é o responsável por dar aquela aparência saudável à pele.
No caso do blush, opte por cores mais puxadas para o bronze e para o pêssego.

Olhos
No make para o trabalho você deve evitar o preto e combinações de preto com prata, senão parece que você vai à uma festa.
Procure usar sombra tons pasteis e marrons. Outra coisa que fica bem legal, é fazer um olho de gatinho com delineador. O rímel também é super bem vindo!



Boca

Todas as cores de batons estão liberadas! Como você não vai carregar no make dos olhos, até mesmo os batons vermelho e vinho podem ser usados. Você também pode optar por usar gloss.

Pronto! Com essas dicas você está pronta para o trabalho e sem exagerar na dose!


quarta-feira, 17 de fevereiro de 2016

Esmalte OPI

E aí meninas, como estão?

A resenha de hoje é sobre o esmalte OPI. Sempre quis testar esse esmalte, mas nunca tive oportunidade. Porém, na volta da minha viagem para a Argentina (clique aqui e veja o post), comprei um no free shop.

O que eu tenho a dizer para vocês é que adorei a cor. É um pink chamado "Kiss me on my tulips", mas achei que o esmalte deixa a desejar quanto à durabilidade, porque poucos dias depois já estava saindo :(. Por ser um esmalte americano esperava mais nesse quesito. Em compensação a cobertura é ótima e bem brilhante.



quinta-feira, 11 de fevereiro de 2016

Encontro com a leitora

E aí, meninas! Como estão? 

Na última sexta-feira, 05, encontrei a leitora Márcia Santoliquido, para entregar o prêmio que ela ganhou no sorteio de um ano do blog. 

Aproveitando a ocasião, a esteticista Lilian Ferreira, do Espaço Personna, fez uma make bem linda com o trio de sombras que ela ganhou. 










quarta-feira, 10 de fevereiro de 2016

Esmalte Argentino

Meninas, tudo bem? Pularam muito carnaval? Espero que sim!

Hoje venho falar para vocês sobre um produtinho que comprei na minha viagem à Argentina (confira o post aqui). 

É o esmalte Studio 9, que é produzido e vendido pela rede de farmácias Farmacity.

Bom vamos lá... Única coisa que eu estranhei no produto foi o pincel, que é um pouco fino, diferente das marcas brasileiras. Mas ele é bom! Dura bastante na unha, depois de uma semana eu tirei porque tinha enjoado. Além disso, ele foi o mais barato que encontrei US$ 27,50 pesos argentinos, o que equivale a R$ 7,85. 





quarta-feira, 3 de fevereiro de 2016

Alegria, é Carnaval!

 Por Caroline Boldorini, Talita Mathias e Taísa Caires

O nome Carnaval veio do latim "carnis levale" que significa "adeus a carne". Trata-se de uma festa de origem religiosa que marca o início de um período de jejum, como seu próprio nome sugere. O Brasil é mundialmente conhecido pelos festejos de Carnaval, havendo grande variedade de festas populares que seguem as tradições de cada região do país.

Há alguns anos, as festas de rua estão cada vez mais populares, especialmente nas regiões sul e sudeste do país. O Rio de Janeiro e São Paulo se destacam pelos desfiles das escolas de Samba e, atualmente os blocos de rua também têm feito parte do cenário desta grande festa nas duas cidades. No norte e nordeste os trios elétricos são as grandes atrações.

Pois bem... mais um carnaval chegou e não poderíamos deixar de dar algumas dicas para que você caia na folia com muito estilo!

O primeiro passo, após definir onde será a folia é escolher o look. Seja em blocos ou nos bailes, você deve estar linda.

A tradição deste festejo ainda é a fantasia! Você pode montar sua própria fantasia aproveitando coisas do seu guarda-roupa. Divirta-se e misture as cores e texturas. Aproveite mesmo para abusar das cores no carnaval, pois nessa festa não há regras.






Os Shorts, saia e o macacão continuam em alta combinados com adereços de fantasias adicionarão muito estilo ao seu look.







Sabe aquela roupa que você não usa mais e gostaria de dar uma cara nova à ela? Você pode customizá-la e fazer seu próprio abada ou fantasia para o carnaval.

E claro tem os acessórios que neles podemos nessa época abusar e abusar, muito colar, pulseiras e até acessórios para a cabeça, como os lenços, tiaras e chapéus.






As make-ups podem ser leves e brilhantes ou mais carregadas e cheias de cores. Você pode abusar das sombras coloridas, brilhos, glitter, e delineador coloridos. Os cílios postiços também podem ser coloridos e exuberantes.






Abuse das cores também na escolha do esmalte. Se você sempre quis pintas uma unha de cada cor ou usar uma cor que não tem coragem, por exemplo aquele esmalte fluorescente, chegou o momento!



E o que usar nos pés? Para pular carnaval, o conforto deve estar acima de tudo, para que você se preocupe apenas com a festa e não em ficar parando porque está com dor nos pés. Então, uma rasteirinha ou um tênis são a melhor opção.

Mas não se esqueça, o estilo também está em nosso comportamento. Sexo seguro sempre, beba com moderação e divirta-se!!!!


Créditos:
Make-up de Carnaval – Caroline Boldorini
Looks – Taísa Caires