O lado bom da quarentena

No último post, dei algumas dicas do que fazer neste período em que temos que ficar em casa. Quando ficamos quietinhos, reclusos, temos tendência a pensar e analisar mais as coisas, observamos mais nosso interior, por isso, hoje vou mostrar para vocês o lado bom da quarentena.

Como estou trabalhando por revezamento, a academia está fechada e os meus outros compromissos estão temporariamente suspensos consegui desacelerar. Eu sou uma pessoa muito ansiosa e se tenho horário para cumprir fico com aquilo na cabeça e minha vida já se torna uma correria.

Tomar sol é muito importante, por causa dos benefícios da vitamina D. Sempre que estou casa tomo sol de manhã, enquanto leio um livro. Nessa parte minha cachorrinha está sempre junto. Esse é outro lado bom... ter mais tempo para ela e com ela!

Sempre subestimei treinos on-line e em casa, mas com o fechamento da academia, este era o único jeito de continuar com a rotina de exercícios. Confesso que fiquei com medo de ter preguiça, porém está dando super certo. Além disso, vejo resultados na parte física. Veja no vídeo a série que fiz, em parceria com o Treinador Dennis (clique aqui para ver o Instagram dele), para vocês se inspirarem!!!

E como última vantagem da quarentena...este blog. Isso mesmo! Sinceramente eu andava desanimada para escrever e com isso, voltei com essa atividade e as pautas estão surgindo aos poucos.

E vocês? Já encontraram o lado bom da quarentena? Contem nos comentários ;)

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