Nécessaire dos Sonhos

Oi, gente! Tudo bem? O ano está passando super rápido. Já estamos no mês de outubro e as festas de halloween começam a aparecer. Por isso, fiz um videozinho com uma make super fácil para vocês se inspirarem ou até mesmo copiarem. Aproveitem as festas!!! 💀

Quem nunca viveu uma crise existencial? Achei esse texto do blog Voando Sozinha muito lindo. Vale a pena ler! https://voandoosozinha.blogspot.com/2019/10/virgulas-reticencias-e-pontos-finais.html?m=1 Por mais atitudes assim! Isso é o que eu chamo de empatia! http://www.sonoticiaboa.com.br/2019/10/14/ninguem-deu-presente-cha-de-bebe-internautas-souberam/ Não deveria ser necessário, mas quem sabe o homem aprende a ser mais gentil. Tenho certeza que viveríamos em um mundo bem melhor!  http://www.sonoticiaboa.com.br/2019/09/27/primeiro-instituto-gentileza-mundo-ensinar-bondade/

Depois que os macacões voltaram à moda, parece que eles não querem mais sair. Confira essa dicas para a primavera/verão. https://delas.ig.com.br/moda/2019-10-11/6-formas-de-usar-macacao-peca-tendencia-para-a-primaveraverao.html Essas atitudes fazem do nosso dia e do de outras pessoas um dia melhor!  https://www.amarcadamarta.pt/2019/10/desafio-1-3-gestos-que-fazem-diferenca.html?m=1 O que dizer sobre esse calendário??? Rs  http://www.sonoticiaboa.com.br/2019/10/09/bombeiros-tiram-roupa-ajudar-criancas-queimadas-calendario-2020/

Outubro Rosa   é uma campanha de conscientização,  que iniciou em 2002. T em como objetivo principal alertar as mulheres e a sociedade sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do  câ ncer de mama   e mais recentemente sobre o  câncer de colo do  útero. Você conhece seu próprio corpo, por isso é importante fazer o autoexame. Fique atenta caso perceba alguns sinais como estes: 

A Beauty fair já acabou, mas ainda é assunto! Além disso amamos, saber as novidades do mercado da beleza! https://www.msn.com/pt-br/noticias/brasil/as-novidades-do-mercado-de-beleza-que-movimenta-109-bilh%c3%b5es-de-reais-ano/ar-AAHVQND?li=AAF8EJj O mundo com bichos é melhor! http://www.sonoticiaboa.com.br/2019/09/30/cao-fofo-vira-sensacao-durante-voo-faz-felicidade-de-passageiros/ Já que o mundo com bichos é melhor, precisamos de mais pessoas como este senhor, que se preocupam em cuidar desses seres que nos trazem alegria :) http://www.sonoticiaboa.com.br/2019/09/28/eletricista-controi-centenas-de-casinhas-pra-caes-abandonados/

Olá!!! Tudo bem com vocês? Espero que sim! Separei alguns erros comuns que a gente costuma cometer na hora de se maquiar para que vocês evitem!!! Guardar a maquiagem no banheiro - O banheiro é um local úmido e a unidade pode danificar os produtos. Usar pincel sujo - Pincel sujo acumula bactérias, que podem prejudicar a pele e até mesmo as maquiagens.  Não fixar corretivo - Fixar o corretivo evita que ele acumule em algumas regiões, que fique com aspecto craquelado e também ajuda a durar mais. Não usar a base com fórmula correta para o seu tipo de pele - A fórmula correta evita que a pele oleosa, por exemplo, tenha espinhas ou que a pele seca fique mais ressecada. No caso da base, também não podemos errar o tom!  Errar no tom das sobrancelhas - Essa dica é bem legal. Já reparou que algumas pessoas deixam as sobrancelhas escurar demais? Seja corrigindo com lápis, henna, tintura ou micropigmentação. Cuidado! Pois, fica com um aspecto “pesado”. Batom mate em lábios secos - Eu

Com tanta tecnologia a nossa disposição, estamos perdendo o hábito de ler, por isso achei bem legal essas dicas desse blog. https://ndnan.blogspot.com/2019/09/6-dicas-para-ler-mais-e-melhor.html?utm_content=bufferdf19a&utm_medium=social&utm_source=twitter.com&utm_campaign=buffer&m=1 Muita gente tá perdendo a noção mesmo. Quer ter a pele sem nenhum sinal. Vemos por aí pessoas que têm sardinhas querendo cobrí-las. Nesta entrevista a Júlia Petit só disse verdades! https://www.uol.com.br/universa/noticias/redacao/2019/09/19/julia-petit-tenha-pele-boa-pode-se-tornar-o-novo-fique-magra.htm Quem aí vai no rock in Rio??? Neste blog vocês encontraram sugestões de looks bem legais! https://www.achotendencia.com/2019/09/19-looks-para-o-rock-in-rio-2019/

Comecei a fazer a acupuntura em abril, semanalmente, toda segunda-feira estou lá. Essa não foi minha primeira vez, já havia feito o procedimento, mas parei. O que posso dizer com todas as experiências: funciona mesmo! Já fiz para dores, ansiedade e crises de depressão. Afinal, o que é acupuntura? A acupuntura é uma técnica milenar de medicina chinesa feita com a introdução de agulhas bem fininhas pelo corpo. Ela serve tanto para o tratamento, quanto para prevenção de doenças físicas ou emocionais. O legal é que é uma alternativa que vai "blindar" nossas emoções, fazendo com que tenhamos percepções e pensamentos bons, melhora a imunidade, cicatrização da pele e o sono também. Em quanto tempo é possível perceber os resultados? Segundo a biomédica acupunturista Priscila Hyppolito, da Equilibrium Acupuntura Clínica , em média as pessoas sentem os efeitos da acupuntura depois de três ou quatro sessões. A primeira sessão funciona como uma analgesia e as outras irã

No  último post   do blog, falamos sobre o setembro amarelo e essa reportagem sobre depressão está bem interessante. https://www.uol.com.br/vivabem/reportagens-especiais/depressao-realmente-e-o-mal-de-seculo-especialistas-buscam-responder-essa-questao/#-especiais Você tem exagerado na comilança? Que tal fazer um detox?  https://delas.ig.com.br/alimentacao-e-bem-estar/2019-09-16/quer-emagrecer-rapido-experimente-incluir-esses-5-alimentos-na-rotina.html Ultimamente temos falado muito em rotina de beleza facial. Essa matéria traz algumas dicas de massagem facial que podem te ajudar nisso :) https://www.uol.com.br/universa/noticias/redacao/2019/09/16/massagem-facial-6-formas-de-relaxar-e-exercitar-musculos-da-face-em-casa.htm

Setembro é o mês de combate ao suicídio. De acordo com dados da OMS (Organização Mundial da Saúde), a depressão atinge cerca de 300 milhões de pessoas no mundo. Depois que alguns artistas resolveram dizer abertamente que têm a doença, parece até que ficou mais fácil falar sobre ela. Depressão é uma doença crônica, mas que tem tratamento, por isso, converse. Deixe o preconceito e o medo de falar sobre ela de lado! Procure uma terapia e se for um caso grave faça um acompanhamento médico. Lembre-se: você não está sozinho! Viver sempre é a melhor opção! CVV - Centro de Valorização da Vida O CVV – Centro de Valorização da Vida realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo por telefone, email e chat 24 horas todos os dias. Ligue 188 https://www.facebook.com/cvvoficial/ https://www.cvv.org.br/

Para termos uma sociedade mais justa, uma das coisas que precisamos é ter empatia. Veja nessa matéria  atitude de uma padaria em Curitiba.  http://www.sonoticiaboa.com.br/2019/09/08/padaria-deixa-cesta-com-paes-e-salgados-para-quem-precisa/ E para alegrar o seu dia veja as fotos que esse fotógrafo fez do exato momento em que esquilos cheiram flores. Simplesmente uma fofura!!! https://f5.folha.uol.com.br/bichos/2019/09/fotografo-faz-sucesso-na-internet-ao-publicar-fotos-de-esquilo-cheirando-flor-veja.shtml

Afinal, o que são esses radicais livres? São moléculas instáveis que produzidas pelas células durante a queima do oxigênio. Os radicais livres são essenciais para o nosso organismo, mas em excesso prejudicam as células e causam o envelhecimento precoce. Alguns fatores externos podem  aumentar a produção de radiais livres, como o tabaco, álcool, poluição ambiental, raios - X e ultravioleta, estresse, consumo de gordura e açúcar em excesso. Como combatê-los? Os alimentos que possuem antioxidantes são ótimos aliados na hora de combater os radicais livres. Entre eles temos: Frutas cítricas: laranja, limão e acerola; Vegetais verde-escuro: brócolis e couve; Carnes, peixe, aves e leite; Aveia; Cenoura e abóbora. E aí como vai o seu cuidado quanto a isso? Comente!

Os chás e frutas têm uma importância muito grande para a nossa saúde. Pesquisadores europeus compravam isso. Leia mais nessa matéria! Ah e se vc quer ideias para chás com maçã clique  aqui  ou temos essa receitinha  mais completa também:) http://www.sonoticiaboa.com.br/2019/08/19/3-ingredientes-vida-longa-maca-cha-moderacao/ Quem não ama viajar? Sabendo que pode os médicos estão receitando, teremos motivos de sobra para programar a próxima trip! http://www.sonoticiaboa.com.br/2019/08/21/medicos-escoceses-receitam-natureza-e-viagens-pra-curar-pacientes/ Lendo uns blogs por aí, achei essa dica de verão. Espero que vocês também gostem! E se você quer saber mais sobre a tendência moda praia verão 2020, não deixe de ler o  post  de domingo! https://modasmixefashion.blogspot.com/2019/08/trend-como-usar-linho-no-verao.html?m=1

Oi gente! Como vocês estão? Espero que bem! Bom, ontem estive no coquetel de lançamento da coleção moda praia verão 2020, na  Ânima Lingerie . Aproveitei para conversar com a Valéria Benites, que sempre está lá com a dona Lourdes (mãe dela) para atender a gente com o maior carinho e ela me contou um pouquinho sobre o que podemos esperar da moda praia em 2020. Confira no vídeo! E aí gostaram? Espero que sim! Ânima Lingerie Rua Universal, 730 - São Bernardo do Campo/ SP P.S: Para quem não pode ir até a loja pessoalmente, elas enviam para todo o Brasil! Maravilha, né?!

A extensão de cílios está super na moda. Se bobear a cada esquina encontramos um lugar que faz. Eu nunca fiz, mas se você faz preste atenção nas dicas dessa matéria :) https://delas.ig.com.br/beleza/2019-08-28/afinal-e-perigoso-fazer-extensao-de-cilios-veja-quais-cuidados-sao-essenciais.html Outro procedimento que está em alta... a tal da harmonização facial. Quem aqui já fez? Eu sinceramente tenho vontade... rs. https://mybeauty.ig.com.br/pele/2019-08-21/harmonizacao-facial-e-para-voce.html Já pensou em trabalhar naquele escritório que nem dá vontade ir embora? Pois eles existem! https://br.financas.yahoo.com/noticias/6-escritorios-impressionantes-onde-qualquer-um-gostaria-de-trabalhar-090048191.html E por falar em escritório, normalmente quem trabalhamuito sentado sente dores indesejáveis nas costas. Se você é uma dessas pessoas, leia essas dicas! https://saude.ig.com.br/2019-08-16/4-exercicios-para-aliviar-as-dores-e-o-estresse-no-ambiente-de-trabalho.html Espero que gostem dos link

Você sabe para que serve cada tipo de chá? Bateu aquela falta de sono e você não sabe o que tomar? Hoje a gente trouxe essa dica para você e no fim tem uma surprezinha :) E para aproveitar o friozinho eu trouxe a receitinha bem fácil de um chazinho delicioso que adoro tomar antes de dormir. Você vai precisar de: água 1/4 de maça 1 sachê de chá de camomila ou erva doce Modo de preparo: Coloque a maça picada ou cortada de comprido (como preferir) para ferver junto com a água. Depois desligue o fogo, coloque o sachê do chá  e deixe em emulsão por alguns minutos. Pronto...agora é só adoçar com o que quiser (dica: com mel fica uma delícia) e beber! Aproveite que está frio para criar o hábito de consumir mais chás, pois faz super bem à saúde! Se você tiver alguma receitinha poste nos comentários! Amamos chá! E se quiser uma mais elaborada temos esta aqui . 

Li esse texto em um grupo de blogueiras que participo e achei lindo! https://voandoosozinha.blogspot.com/2019/08/em-busca-de-um-lugar.html?m=1 Para refletir... sobre influência digital e criação de conteúdo. Muito interessante para blogueiras (os) :) https://www.linkedin.com/pulse/o-boom-do-influenciador-digital-sem-conte%C3%BAdo-relevante-damaris-lago Vou confessar que ainda não usei os produtos da Foreo e tenho visto o fake em varias lojas deprodutos chineses e na internet, por isso esse post do blog Fashionismo é bem legal! https://www.fashionismo.com.br/2019/07/comparando-o-foreo-real-x-foreo-fake/ Espero que gostem da seleção! Quem tiver blog deixe o link nos comentários ;)

Não beber água  Manter a pele hidratada é um dos segredos para que ela não envelheça, por isso é importante beber pelo menos 2 litros por dia.  Consumir muito açúcar  O açúcar faz com que as proteínas do nosso organismo sejam quebradas, aumentando o processo de envelhecimento e a flacidez da pele. Não usar protetor solar É indicado que a partir dos 25 anos a gente use filtro solar com fator de proteção 30 ou mais, pois ele é o responsável por evitar o fotoenvelhecimento. Fumar Se você fuma e quer ter uma pele jovem por mais tempo, pare agora! Vocês já repararam que quem fumafica até com linhas de expressão em volta dos lábios? Além disso, as substâncias tóxicas presentes no cigarro liberam radicais livres. Dormir mal Quando dormimos o corpo produz o hormônio do crescimento e a melatonina, que são responsáveis por reparar a pele. Não remover a maquiagem  A maquiagem obstrui os poros e não deixa a pele respirar, ou seja, falta oxigênio, isso bloqueia a renovação da pele.  Não usar hidrat

Oi gente! Tudo bem? E aí vamos a mais um links da semana? Essa semana trouxe um texto bem legal compartilhado por uma amiga que fala de amizade e como somos parecidos com nossos melhores amigos. Vocês vão adorar ;) http://lounge.obviousmag.org/fabiola_simoes/2015/08/fa.html Já esse textinho não é atual, faz três anos que foi escrito, mas se encaixa perfeitamente nos dias de hoje, porque estamos cada vez correndo mais para chegar a lugar nenhum :( https://eoh.com.br/por-que-corremos-tanto/ E nesse texto eu só li verdades :) https://eoh.com.br/ovo-mollet-e-a-gourmetizacao-dos-sentimentos/ Espero que gostem da seleção que fiz!

Se você joga futebol e é de São Bernardo do Campo e região fique ligado(a)! A  Sports 360 Br  fará uma seletiva para formar times masculino e feminino de futebol de areia profissional em São Bernardo do Campo. Em breve teremos mais informações, mas já podemos adiantar queserá no Ginásio Poliesportivo :) 

Achei essas dicas para me sentir melhor no meu dia a dia, por isso resolvi compartilhar com vocês. https://www.uol.com.br/ vivabem/album/2019/08/07/ comportamentos-que-prejudicam- seu-dia-a-dia-sem-voce- perceber.htm?foto=7   Você tem dificuldade para dormir? Então um desses fatores pode estar te prejudicando. https://www.uol.com.br/ vivabem/album/2019/04/25/anda- dificil-dormir-8-fatores-que- atrapalham-sono-de-acordo-com- a-ciencia.htm?foto=8 Já pensou em ter maquiagens inspiradas na Barbie? Pena que não é para o Brasil :( https://www.uol.com.br/universa/noticias/redacao/2019/07/31/marca-lanca-maquiagem-com-glitter-em-aniversario-de-60-anos-da-barbie.htm

O inverno é caracterizado pelo clima mais seco, por isso, devemos ficar atentas aos cuidados com nossa pele. Listamos algumas dicas que irão ajudá-la a deixar a cutis com um aspecto saudável: 1- Beba água: sabemos que quando está frio automaticamente reduzimos a quantidade de ingestão de água, mas evite fazer isso. Aproveite para incluir chás quentinhos no seu dia-a-dia e, assim, mantenha aqueles dois litros de água que devemos tomar. 2- Evite banhos muito quentes e longos: é outra tarefa difícil, principalmente naqueles dias muito frios. Mas, a água quente acaba ressecando a pele. 3- Use filtro solar: não é porque fez um dia frio e sem sol que você deve deixar seu protetor solar de lado. Continue com o hábito de usá-lo, pois é o melhor anti-idade que existe! 4- Use hidratante: Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, passar o hidratante logo após sair do box – ainda no banheiro – com aquele vaporzinho pós-banho, que ajuda na penetração do creme. 5- Hidratação

Oi gente! Tudo bem com vocês? Bom por alguns probleminhas técnicos o blog ficou fora do ar, mas estamos voltando com novidades. Agora teremos "Links da semana", que são algumas coisinhas que leio em outros sites ou blogs, acho interessante e quero compartilhar com vocês. Espero que gostem dessa primeira edição! 1. Aproveitando a volta do que foi tendência de moda nos anos 90, o blog Chata de Galocha fez um post bem legal sobre presilhas e tic-tacs, que vêm com um toque bem mais moderno! http://chatadegalocha.com/2019/04/tendencia-presilhas-tic-tac-de-cabelo/ 2. Quem disse que intercâmbio é coisa de adolescente ou para quem está na faixa dos 20 anos? https://universa.uol.com.br/noticias/redacao/2019/04/22/intercambio-depois-dos-40-anos-sim-voce-pode.htm 3. Gente os bichos são mesmo uma fofura né?! Vejam que história linda a desse gatinho :) http://www.sonoticiaboa.com.br/2019/04/22/gato-cuida-de-pacientes-em-hospital-acalma-e-da-atencao/ 4. Conheça