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Mostrando postagens de janeiro, 2017

Cabelos danificados

Você foi viajar, aproveitou as férias na praia e na piscina... voltou com a cor do verão, mas o seu cabelo ficou completamente danificado. E agora? Calma! Esse problema tem solução! A primeira coisa é pedir para o seu cabeleireiro analisar o fio para ver se precisa de uma reconstrução, que é melhor fazer no salão. Caso não precise de reconstrução, está mais fáacil do que você imagina :) 1) No primeiro mês faça hidratação toda semana com cremes que possuem nutrientes na composição. Você pode encontrá-los em grandes perfumarias e a preços acessíveis! Além disso, principalmente nesse período, dê preferência aos shampoos sem sal. Dica: A Bio Extratus tem uma linha completa e bem legal de cremes para hidratação. 2) Se você costuma usar secador e chapinha, SEMPRE use leave in antes! 3) Depois do primeiro mês, que o tratamento tem que ser mais intensificado, você pode fazer as hidratacões de 15 em 15 dias.  4) Procure usar uma vez na semana shampoos anti resídu

Vamos eliminar o peso extra

Fala meninas!!! Feliz ano novo a todas!!! No primeiro post do ano trago algumas dicas para vocês eliminarem aqueles quilinhos indesejados que ficaram de recordação das festas de Natal e Ano Novo...vamos lá! - Beba pelo menos dois litros de água por dia; - Procure fazer exercícios físicos, no mínimo, três vezes por semana; Obs: sempre com o acompanhamento de um profissional. - Coma uma porção de frutas, verduras e legumes por dia; - Evite álcool e refrigerante; - Evite frituras; - Evite açúcar; - Consuma sucos ou chás detox no seu dia a dia.