Nécessaire dos Sonhos

 Você sabia que o óleo de coco é super versátil fora da cozinha também? Hoje separei três formas para usá-lo nos seus cuidados pessoais. 1. Para hidratar os cabelos : eu costumo misturar com o creme de hidratação, mas você também pode passar nos fios após o condicionador. Mas nos dois procedimentos, passe do comprimento para as pontas e enxágue bem! 2. Para hidratar cotovelos, joelhos e pés : Por possuir ácidos graxos, o óleo de coco é ótimo para hidratar e repor nutrientes. Dica: passe óleo de coco nos pés e coloque uma meia, no dia seguinte estarão super macios. 3. Para fortalecer os pelinhos das sobrancelhas : antes de dormir aplique diretamente nos pelinhos com cotonetes, uma escovinha de dentes ou aquelas escovinhas de pentear sobrancelhas. No dia seguinte, lave o rosto normalmente. Espero que tenham gostado das dicas :)

 Diante da pandemia que estamos vivendo temos lavado nossas mãos com mais fequência e usado álcool gel direto, isso faz com que elas fiquem muito ressecadas. Por isso, no post de hoje trago uma dica bem legal para acabar com esse problema.  Você só vai precisar de: borra de café papel filme  creme de mão Veja no vídeo como fazer:

No Brasil, não temos temperaturas muito baixas, no inverno, mas nos estados do sul do país pode até nevar. Em São Paulo, chega a fazer as quatro estações no mesmo dia. Às vezes, saímos de manhã com aquele frio, meio dia vem um sol quentinho, mas a tarde esfria e garoa. Nessas horas, uma peça coringa e que não sai de moda faz toda a diferença. É aí que os trench coats entram. Por cima de uma cacharrel formam um look elegante e quentinho. Eles podem ser encontrados com corte reto ou cintura marcada e em diversas cores, entre elas, preto, vermelho, off white, verde militar, cinza e xadrez.  E aí já tem o seu modelo favorito no armário?

 Esses dias eu e minhas amigas estávamos conversando sobre nossas preferências para o dia a dia. Algumas preferem o BB Cream e outras protetor solar com cor, mas a unanimidade é que ninguém usa base diariamente rsrs. Qual a diferença entre os três? Base - A base, sem dúvida, oferece uma cobertura melhor de manchas, espinhas e poros dilatados. Atualmente, já podemos encontrar no mercado de make up bases com ácido hialurônico e com fator de proteção solar na composição, o que não era comum quando surgiu o BB Cream. A cobertura da base é mais pesada que a do BB Cream. BB Cream - Mais conhecido como BB Cream, o Blemish Balm parece bem simples, mas em sua composição reúne primer, filtro solar, hidratante e base. Aliás, é o meu preferido, tanto no dia a dia, quanto em uma maquiagem mais elaborada. Mas cuidado!! Já usei BB Cream que deixou minha pele com tom alaranjado. O meu preferido é o da Quem disse, Berenice? Protetor solar com cor - Já esse item tem como principal função proteger a pe

Hoje  vou começar com uma pergunta que acredito que muitos vão responder "não". Você se arruma para o seu home office?  Quando você se arruma para trabalhar ou estudar em casa, seu cérebro entende que precisa produzir e sai da zona de conforto. Além disso, se aparece uma reunião de última hora por vídeo chamada você já está pronto (a). Por isso, veja essas dicas: Crie uma rotina: durante a semana procure acordar no horário que acordava quando ia para o escritório. Levantou? Abra a janela e arrume a sua cama. Isso evita querer deitar de novo. Se arrume! Penteie o cabelo, coloque uma roupa mais casual (mulheres, não precisa colocar aquele salto, mas passe um batonzinho e um blush para ficar com a pele mais viçosa :)). E por último tenha um lugar específico para seu home office. Uma mesa para o seu PC. Evite ficar na cama ou no sofá. Espero que tenham gostado das dicas, que servem também para quem for estudar!!!

Oi gente! Tudo bem com vocês?  Faz tempo que não faço uma resenha no blog e hoje resolvi trazer a resenha dessa belezinha, o hidratante corporal Cetaphil Pro AD Control, que para mim é utilidade pública!!  No começo da pandemia por causa do COVID-19, minha pele ficou bem seca, por tomar mais banhos ao dia, além do tempo em São Paulo que estava seco, com isso, o creme que eu estava usando parece que não dava conta e aí comecei a passar óleo corporal. Provavelmente, esse óleo deu alergia, porque apareceram umas manchinhas vermelhas que viraram feridinhas. Mostrei para minha mãe, que me indicou o Cetaphil, indicado pelo dermatologista dela. Resultado: minha pele foi regenerada em poucos dias. O que diz o rótulo?  Cetaphil PRO AD COLTROL loção hidratante é indicado para a hidratação corporal diária. Clinicamente comprovado por restaurar a barreira natural da pele muito seca e irritada, por meio da tecnologia Filagrina e Ceramidas, e por acalmá-la e proporcionar alívio da coceira. Fórmula n

Oi gente, tudo bem? Hoje quero falar sobre a vitamina D, mas não aquela que você vai na farmácia e compra, mesmo porque é importante passar no médico para consumi-la, pois tudo no nosso organismo precisa ser equilibrado e,  tanto o excesso quanto a falta de qualquer vitamina é prejudicial. Diante da pandemia por conta do novo Coronavírus, muito tem se falado em imunidade. Você sabia que uma grande aliada no fortalecimento do sistema imunológico é a vitamina D? Além disso, essa importante vitamina auxilia no fortalecimento dos ossos, combate doenças autoimunes – como lúpus e esclerose múltipla -, controla a pressão arterial e as funções cardíacas e regula a presença de cálcio e ferro no sangue e combate a depressão. O mais legal da vitamina D é que ela é absorvida pelo organismo através da exposição aos raios ultravioleta B. Por isso, vamos tomar sol! Alguns alimentos, como óleos de salmão, atum e sardinha, gema de ovo, fígado, leite, iogurte e queijos, também são fontes de vitamina D.

No último post , dei algumas dicas do que fazer neste período em que temos que ficar em casa. Quando ficamos quietinhos, reclusos, temos tendência a pensar e analisar mais as coisas, observamos mais nosso interior, por isso, hoje vou mostrar para vocês o lado bom da quarentena. Como estou trabalhando por revezamento, a academia está fechada e os meus outros compromissos estão temporariamente suspensos consegui desacelerar. Eu sou uma pessoa muito ansiosa e se tenho horário para cumprir fico com aquilo na cabeça e minha vida já se torna uma correria.  Tomar sol é muito importante, por causa dos benefícios da vitamina D. Sempre que estou casa tomo sol de manhã, enquanto leio um livro. Nessa parte minha cachorrinha está sempre junto. Esse é outro lado bom... ter mais tempo para ela e com ela! Sempre subestimei treinos on-line e em casa, mas com o fechamento da academia, este era o único jeito de continuar com a rotina de exercícios. Confesso que fiquei com medo de ter preguiça,

Diante da situação que o mundo está vivendo, o mais sensato é ficarmos em casa. Porém algumas pessoas, principalmente aquelas mais ansiosas têm dificuldade em ficar quietinha. Pensando nisso, para começar as postagens do ano, separei umas dicas do que fazer nessa temporada. Espero que gostem! 1.       Leia um livro. Provavelmente você tem algum livro perdido aí no seu armário que ainda não leu. Caso não tenha, o lado bom é que não precisa sair de casa para comprar um, você pode comprar a versão e-book. Se optar pelo livro físico, a livraria entrega na sua casa.                               2.       Faça uma nova receita. Sabe aquela receita que você copiou e ainda não fez? Está na hora de fazer. Se não tiver, procure alguma na internet. 3.       Faça exercícios físicos. Atualmente, muitos profissionais estão disponibilizando consultoria on-line e até mesmo vídeos gratuitos nas redes sociais, com exercícios simples para que as pessoas possam fazer em casa.